Serviços
Rafael Guedes
O que fazemos

Nossos Serviços

Assessoria Esportiva

Treinamento de corrida realizado com planilhas semanais de treino, visando à melhora do condicionamento cardiorrespiratório. O treinamento é dividido da seguinte forma: iniciante, intermediário, avançado e performance. A Assessoria Esportiva busca, através da prática regular da corrida, proporcionar aos seus participantes qualidade de vida, bem-estar e condicionamento físico em um ambiente descontraído e agradável. É o lugar certo para unir atividade física e socialização de pessoas que têm um objetivo comum: praticar regularmente corrida em busca da saúde física e mental.

Assessoria Kids

Kids é um serviço lúdico e pedagógico, com foco em crianças de 5 a 14 anos de idade. É uma atividade extremamente benéfica para quem está em fase de desenvolvimento, já que auxilia na coordenação dos movimentos e no combate à obesidade, diminui os riscos de diabetes e os sintomas de asma, além de proporcionar melhoras no sono e no sistema imunológico, ajudando o sistema cardiovascular. Ainda na infância, o programa direciona para uma vida saudável, com atividades que levam em conta o prazer e a diversão das crianças, sendo importante na formação educacional e na busca de hábitos saudáveis e preventivos.

Treinamento Online

Este serviço é destinado a alunos que pretendem ter uma prescrição de treinamento de alto nível em qualquer lugar do mundo. O treinamento online dá direito aos treinos coletivos aos sábados, acompanhamento em provas ou atividades que façam parte de nossa programação e à planilha de treino que pode ser acessada no nosso site – também para tablet ou celular – a qualquer momento, por meio de login e senha. Para que o treinamento seja eficaz, é necessário que o aluno preencha uma ficha cadastral com o máximo de informações possíveis sobre sua rotina de treinamento, uma avaliação física com teste de esforço e um atestado médico. São essas informações que darão base para a montagem de uma planilha de treinamento que é remetida ao aluno semanalmente via e-mail.

Programa Corporativo

Destinado às empresas que se preocupam com a saúde e o bem-estar de seus funcionários visando à melhora da qualidade de vida destes, proporcionando mais prazer no ambiente de trabalho e, consequentemente, melhorando o nível de produção e atendimento a seus clientes, ganhando em produtividade, competitividade e lucratividade. Garanta um atendimento a seus colaboradores através de Palestras de Conscientização, Ginástica Laboral Funcional, Grupo de Corrida e Caminhada e seja mais um empreendedor de sucesso. Programa Corporativo é sem dúvida sinônimo de qualidade de vida, muito importante em qualquer lugar, inclusive na sua empresa.

GERAÇÃO QUE SE MOVIMENTA
Rafael Guedes